Как справиться с истерикой у ребенка

В магазине, на прогулке, в поликлинике ваш ребёнок начинает кричать, требовать, падает на пол, бьёт ногами… Вы в шоке и хочется провалиться от стыда. Что делать в такой ситуации? Разберёмся прямо сейчас.

Мне знакома эта ситуация не понаслышке. Именно так довольно часто реагировала моя маленькая дочь, а я не знала, что делать. Я была совсем молодой мамой, до изучения психологии – еще 10 долгих лет.

Сегодня я могу вам дать 5 крепких и эффективных советов, воспользовавшись которыми, вы решите ситуацию в пользу обеих сторон. Главное, что не нанесете травмы своему ребёнку.

Совет 1. Сохраняйте спокойствие

Когда у ребёнка истерика, трудно не заразиться тем же. Велика опасность психануть самой. А вы знаете, что нахлынувшие негативные эмоции априори не решают любую ситуацию правильно и с желаемым результатом. А только усугубляют дело.

От вас не требуется быть невозмутимой и хладнокровной. Это же ваше любимое чадо страдает на ваших глазах. Речь о том, что не нужно терять голову, отчаиваться, впустить в себя раздражение и негатив!

Не смотрите на реакцию окружающих. Она будет разной: от осуждения до желания искренне помочь. Слушайте себя и действуйте в интересах ребёнка.

Бесполезно на него кричать и требовать прекращения истерики. Как и оставить его истерику без внимания и уйти.

Первая ваша задача – справиться с собой, не запаниковать, впасть в раздражение, а оставаться спокойной и смотреть на происходящее «своими» глазами.

Совет 2. Поддержите ребенка

Поддержать истерику? Не истерику, а самого ребёнка, потому что ему плохо.

Вспомните свои состояния и самочувствия, когда вы кричали, плакали, негодовали. Вам было реально плохо.

Однажды я научилась читать субтитры, когда видела и слышала человека, изливающего свой негатив. В этот момент субтитры гласят: мне плохо, помогите мне! Любой человек в гневе, а ребёнок тем более, не контролирует себя, ему хочется кричать, плакать и злиться.

Наклонитесь к ребенку, что бы он видел ваши любящие глаза, возьмите за руку, обнимите, погладьте. Поговорите с ним спокойным голосом. Ваш голос и ваш взгляд должен передавать буквально следующее послание: я на твоей стороне, я понимаю, что тебе плохо, что-то происходит, мы сейчас разберемся и все будет хорошо.

Не спешите останавливать его, предлагать прекратить крик или истерику. Не бойтесь слез, оценки происходящего окружающими людьми. Это так не важно в данный момент.

Совет 3. Попробуйте понять смысл истерики

Всегда помните о том, что любым своим проявлением ребёнок хочет взрослому сказать о себе!

И в каждой истерике есть определенный смысл. Задача взрослого понять его. Истерикой в магазине ребёнок надеется получить желаемое, которое вы не хотите покупать. В поликлинике – страх перед врачом, боязнь боли. Когда же ребёнок начинает истерить “на ровном месте”, трудно понять, что с ним происходит. Стоит спросить ребёнка почему он так поступает.

Если малыш не может объяснить, придется догадываться, включить логику, восстановить контекст.

Какие могут быть причины?

Он голоден, устал, не выспался, хочет продолжить прогулку или игру. Или хочет вашего внимания, ласки, а вы весь день заняты всем, кроме него. Тогда что-то в ваших действиях становится для него последней каплей.

Свои догадки попробуйте спокойно донести до малыша. Маленький ребёнок часто сам не понимает, что с ним происходит.

Примеры ваших фраз

«Я понимаю, как тебе хочется эту игрушку, но сегодня мы не будем её покупать»; «Кажется, ты устал, и тебе нужно отдохнуть»; «Кажется, тебе не хочется уходить с прогулки, расставаться с друзьями, но нам пора домой, тебе пора обедать» и т.д.

Всё это вы произносите спокойно и строго.

детская истерика
Совет 4. Договоритесь с ребенком

Вариантов здесь множество. Предлагаю эти два.

Предложение альтернативы

Например, ваш ребёнок очень хочет, что бы вы купили ему дорогую игрушку. А вы не хотите по разным причинам.

Как правильно среагировать? Сказать: «Сегодня мы не купим эту игрушку, но можем присмотреть для тебя новый мячик, ты давно хотел». 

Ребенок плачет, потому что не хочет играть в предложенную игру. Предложите ему другую.

Ребенок отказывается идти спать. Предложите ему перед сном прочитать его самую любимую книгу или на одну сказку больше. 

Внимание!

Не поддавайтесь на истерику и не потакайте желаниям. Это будет ошибкой. Дети – еще те манипуляторы. Будьте уравновешены, спокойны. Пытайтесь понять своего ребёнка, не умаляйте его чувств. Найдите лучший выход из ситуации. Найдите компромисс между своими желаниями и ребёнка.

Если вы готовы сделать что угодно, лишь бы истерика закончилась, готовьтесь к плохим последствиям. Ребёнок быстро обнаружит ваше слабое место и станет настоящим тираном. Истерика будет его любимым инструментом для получения желаемого.

Отвлечение

Хочу сразу предупредить. Этот способ быстрого снятия истерики возможен только с малышами, которые не могут объяснить, что с ними происходит, а истерика усиливается. Тогда можно отвлечь его внимание, показать то, что может его заинтересовать. Дать ему это в руки.

Совет 5. Не наказывайте ребенка, когда он в истерике

Как я уже говорила, ребёнку плохо в момент истерики. Может ли помочь ему ваши крик, грубые слова и тем более, наказание? Нет! Это только усугубит дело.

Кроме того, что проблема не решится, ребёнок получит настоящую психологическую травму.

Так как понимает ваше наказание или крик однозначно: вы его не любите, отвергаете, волю его подавляете, за проявление воли наказываете.

Любые нравоучения в этот момент будут как вода в песок.

Вообще, истерика у малышей – явление нормальное. Ребёнок, начиная осознавать себя и свои границы, может протестовать, он проверяет родителей на прочность. Он изучает мир методом “холодно, горячо”. И задача стать авторитетным родителем, строгим, мудрым и вместе с этим – любящим, уважающим и заботливым.

Вот здесь я поделилась как любить ребенка таким, какой он есть, и воспитать его сильным и честным.

Если несмотря на все ваши усилия, истерики случаются очень часто, обратитесь к специалисту.

Психолог
Галина Смирнова. Психолог, педагог.
Поделитесь с друзьями